Träningstider period 2

Fr.o.m 11/3 gäller följande träningstider: Tisdagar 19.15 - 20.45 AD-hallen Onsdagar 19.30 - 21.00 Ekebydalen KG Torsdagar 19.30 - 21.00 Årsta KG Dam 0kommentarer

Spårvägens FF - GUSK 2-4

Dagens träningsmatch på Stadshagens konstgräs spelades i 0-gradig snålblåst. Spårvägen öppnade bäst och tog ledningen efter en kvart. Vi kvitterade några minuter senare efter en fin raid av Hellström på högerkanten, snett inåt bakåt till Englund. Spårvägen gör 2-1 efter en halvtimme, vi kvitterar innan halvtidsvilan efter att Jocke P frispelar Englund. I andra halvlek tar Spårvägen över men får inte till några farligheter. Vi jämnar ut spelet mer och mer och Englund lyfter in 2-3. En kvart före slutet gör Hellström 2-4 som står sig till slutsignalen. Herrfotbollen Herr 0kommentarer

Silver i Rimbo Cup

Det gick nästan hela vägen! Efter fredagskvällens gruppspel som gav tre segrar mot Roslagsbro2, Rö, Frösunda och en 3-2-förlust mot Östervåla i en tuff match och avgörande med 5 sekunder kvar var det dags för söndagens slutspel. Först 0-0 mot Roslagsbro1 (div1), sedan vinst mot Bromma och en övertygande 3-0-vinst mot Gimo. I semifinalen väntade Järla IF, som tog en tidig ledning, men vi kom igen och kvitterade och avgjorde i förlängningen. I finalen blev det tyvärr förlust med 2-1 mot hemmalaget Rimbo IF. Sammanlagt var 14 tjejer i spel och trots noll träning på inomhusgolv och i spelformen såg det bra ut med inställning och spel, alla bidrog till framgången! Spelade gjorde Elin Lundin (mycket stabilt mv-spel), Frasse, Anna, Maria, Maja, Rebecka, Ieva, Melle, Sara S, Sara E, Emilia, Felicia, Alicia och Angelica. Dam 0kommentarer

Spelprogram div2 o 3 fastställt

Div 2 Gamla Upsala SK - Arboga Södra IF lö 27/4 15.00 Forsby FF - Gamla Upsala SK lö 4/5 15.00 Gamla Upsala SK - Avesta DFK lö 11/5 15.00 Gagnefs IF - Gamla Upsala SK lö 18/5 15.00 Gamla Upsala SK - Forssa BK lö 25/5 15.00 Kolsva IF - Gamla Upsala SK lö 1/6 16.00 Gamla Upsala SK - Irsta IF lö 8/6 15.00 IFK Mora FK - Gamla Upsala SK lö 15/6 15.00 Östervåla IF - Gamla Upsala SK on 19/6 19.00 Arboga Södra IF - Gamla Upsala SK lö 3/8 15.00 Gamla Upsala SK - Forsby FF sö 11/8 13.00 Avesta DFK - Gamla Upsala SK lö 17/8 15.00 Gamla Upsala SK - Gagnefs IF lö 24/8 12.00 Forssa BK - Gamla Upsala SK lö 31/8 15.00 Gamla Upsala SK - Kolsva IF sö 8/9 14.00 Irsta IF - Gamla Upsala SK lö 14/9 15.00 Gamla Upsala SK - IFK Mora FK lö 21/9 12.30 Gamla Upsala SK - Östervåla IF lö 28/9 15.00 Div 3 Håbo FF - GUSK2 on 1/5 14.00 GUSK2 - Rosersberg IK sö 5/5 14.00 Tierp2 - GUSK2 to 9/5 19.00 GUSK2 - Fanna2 sö 19/5 14.00 Bälinge IF - GUSK2 fr 24/5 19.00 GUSK2 - Norrskedika IF sö 2/6 14.00 Enköpings SK UK - GUSK2 to 6/6 14.00 Vattholma IF - GUSK2 sö 9/6 17.00 GUSK2 - Rö IK sö 16/6 14.00 GUSK2 - Håbo FF sö 4/8 14.00 Rosersberg IK - GUSK2 lö 10/8 13.00 GUSK2 - Tierp2 sö 18/8 14.00 Fanna2 - GUSK2 sö 25/8 17.00 GUSK2 - Bälinge IF sö 1/9 14.00 Norrskedika IF - GUSK2 lö 7/9 16.00 GUSK2 - Enköpings SK U sö 15/9 14.00 GUSK2 - Vattholma IF sö 22/9 17.00 Rö IK - GUSK2 sö 29/9 13.00 Dam 0kommentarer

App med bra knäövningar!

Varje år drabbas många unga fotbollstjejer av svåra knäskador men med ett enkelt träningsprogram – avklarat på en 10-15 minuter – så minskar risken för allvarliga skador väsentligt. Ladda gärna ner appen ”Knäkontroll” (finns för Android och till iPhone/iPad) som har skapats av Svenska Fotbollsförbundet i samarbete med Folksam. Den innehåller mer än 30 filmade övningar som är enkla att genomföra, och som vid regelbunden träning ger ökad stabilitet kring knä och bål. Man kan välja sina favoritövningar och enkelt köra dem hemma, 2-3 gånger i veckan. Mer info här: F17 EFV 0kommentarer

Tränings- och cupmatcher

Nu är träningsmatcher och matcher i Upplandscupen inlagda och syns i kalendern. Observera att tiderna inte är satta, så det kan bli förskjutningar med någon dag. Mårten Dam 0kommentarer

Säsongen 2013 är här!

Måndagen den 7/1 2013 startade vi försäsongen inför det spännande året 2013. Det var en hel del nya, hungriga ansikten på plats. Det kommer ske en hel del förändringar i truppen jämfört med förra årets upplaga. Truppen är inte spikad ännu, då kontraktskrivningar och diverse klubbkontakter tar sin lilla tid. Vi kommer att uppdatera truppen här på hemsidan allteftersom spelare blir helt klara för GUSK. Det kommer även individuella presentationer av de nya spelarna. Veckan som varit har handlat om att väcka kroppen efter en tids julledighet. Fem pass avklarades, fyra bollpass och ett fyspass. Nästa vecka drar den "riktiga" försäsongen igång med stenhårt arbete som främsta uppgift. Vi ser alla fram emot det som komma skall! Herr 0kommentarer

NU BÖRJAR GUSKDAMERNA ATT TRÄNA INFÖR SÄSONGEN 2013!!

Träningen startar igen! Nu på tisdag, 15/01/2013, 19:30- 21:00 (Löten) är det Start för den viktiga vinterträningen inför säsongen 2013! Det är viktigt att DU kommer! Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter